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« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions »
Milton Erickson
Passer le cap
« Les motifs de consultation d’un psychologue clinicien sont nombreux et variés. Les pathologies, les traumatismes, les expériences de pertes, les difficultés passagères ou plus profondes, ainsi que les périodes de doute sur le plan personnel ou professionnel sont autant de raisons de consulter. Les ressources familiales et sociales ne suffisent pas toujours à apporter une réponse suffisante à sa souffrance. C’est pourquoi se tourner vers un psychologue à Mundolsheim, un professionnel du soin psychique spécifiquement formé, est une alternative judicieuse.
Passer le cap d’un cabinet de psychologue n’est pas chose aisée, mais cela peut permettre à l’individu de remettre son psychisme en mouvement pour engager un changement, une sorte de « pas de côté » qui permettra in fine de redonner du sens là où il n’y en avait plus, ou de se libérer de maux devenus trop envahissants. »
Qui suis-je ?
Titulaire d’un Master 2 en Psychologie clinique du développement (Université de Lorraine, 2017), j’ai débuté ma carrière en Alsace auprès de personnes âgées et dans le domaine médico-social, avant de travailler dans le domaine de la douleur chronique et de l’oncologie. Passionnée par la psychopathologie, j’ai suivi une formation de 2 ans en hypnose thérapeutique à l’Institut Ipnosia, reconnu pour sa recherche scientifique et son développement de la pratique en France.
Mon accompagnement
L’accompagnement que je propose prend la forme d’entretiens en cabinet et s’articule autour de valeurs fondamentales nécessaires à toute relation de soin
L'écoute
L’écoute est une qualité indispensable de tout psychologue, l’écoute active et sans jugement est la base d’une communication saine au sein de la relation thérapeutique.
L'empathie
Pouvoir envisager la perspective de celui qui nous parle, comprendre ses ressentis et émotions et le lui faire comprendre…
L’empathie est une formidable faculté qu’il est important de développer au cours de l’accompagnement psychologique.
La confiance
Socle de toute relation suffisamment sécurisante, la confiance dans les deux sens de la relation est un aspect primordial à coconstruire pour un accompagnement de
qualité.
Thérapie de soutien
La thérapie de soutien s’adresse à toutes les personnes qui traversent une période de vie difficile sur
le plan personnel ou professionnel, et qui ne parvient plus à la comprendre ou à la surmonter seule.
Elle vise à créer une relation bienveillante permettant une écoute des souffrances exprimées, une
expression des émotions et une analyse des ressources possibles de manière conversationnelle.
Hypnothérapie
Elle est une thérapie centrée sur la relation du patient et du praticien, permettant un accès à un état de conscience modifié (transe hypnotique) qui se différencie de la veille et du sommeil. Cet état permet une plus grande sensibilité à la suggestion thérapeutique pour amener de la perspective et du changement en lien avec sa problématique. La transe hypnotique est un phénomène naturel que l’on expérimente tous dans sa vie quotidienne !
En savoir plus
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne et pourquoi est-elle utilisée en thérapie ?
L’hypnose Ericksonienne s’inscrit dans le champ des thérapies dites brèves. Son efficacité est reconnue depuis de nombreuses années dans les domaines médical et psychothérapeutique. Elle se distingue par son approche centrée sur la relation entre le patient et le praticien, et elle est adaptée aussi bien pour les adultes que pour les enfants, avec des techniques ajustées en fonction de l’âge.
La transe hypnotique est-elle naturelle ?
Oui, la transe hypnotique est un phénomène naturel que l’on expérimente tous dans la vie quotidienne. En thérapie, on apprend à y accéder plus facilement et à l’exploiter dans un but thérapeutique, comme accéder à des ressources inexploitées, dépasser un blocage ou amoindrir un symptôme.
Puis-je apprendre l’autohypnose ?
Dans le cadre du suivi en hypnose, il est possible d’apprendre l’autohypnose. Cette technique permet de développer son autonomie dans la gestion des symptômes, en dehors des consultations.
Y a-t-il des risques de manipulation ou de perte de contrôle ?
Non, lors d’une consultation d’hypnose, le psychologue et le patient évoluent en totale synchronisation. Le praticien n’a pas d’emprise sur le patient, et il n’y a pas de perte totale de contrôle, contrairement à ce que l’on peut voir en hypnose de spectacle.
Est-il possible de rester "bloqué" en transe hypnotique ?
Non, il n’est pas possible de rester bloqué en transe hypnotique. Le psychologue maîtrise les techniques pour un retour en douceur et dans le confort.
L'hypnose est-elle efficace pour tout le monde ?
Tout le monde est suggestible à l’hypnose, sous certaines conditions : être dans une relation de confiance avec le psychologue et accepter la séance. Bien que la suggestibilité varie, une minorité de personnes y est très réceptive, tandis qu’une autre minorité présente une suggestibilité moindre, qui n’est cependant jamais nulle.
Pour qui ?
Dans l’accompagnement des adultes et des adolescents, je propose un soutien pour divers troubles qui peuvent survenir au cours de la vie.
L’enfance est une période essentielle de développement, durant laquelle les enfants peuvent traverser des moments de fragilité et de questionnements.
Adultes
Troubles anxieux : Accompagnement pour gérer l’anxiété généralisée, les phobies, les TOC et le stress post-traumatique.
Troubles de l’humeur : Soutien en cas de dépression, burn-out ou épuisement de l’aidant.
Addictions : Aide pour les addictions aux substances ou comportementales, avec des stratégies comme l’hypnose pour un changement durable.
Situations spécifiques : Consultations pour troubles liés à la grossesse, la vieillesse, le deuil, les troubles alimentaires et les problèmes de sommeil.
La transe hypnotique est un phénomène naturel que l’on vit quotidiennement. En thérapie, on apprend à l’utiliser pour accéder à des ressources, dépasser des blocages ou réduire des symptômes
Adolescence
Troubles anxieux : Aide pour gérer l’anxiété sociale, les phobies scolaires, les TOC et le stress post-traumatique, avec des outils pour regagner confiance.
Troubles de l’humeur : Accompagnement pour surmonter la dépression ou l’épuisement et retrouver un équilibre émotionnel et relationnel.
Addictions : Soutien pour les dépendances aux substances (alcool, tabac) ou comportementales, afin de trouver des alternatives et reprendre le contrôle.
Situations spécifiques : Consultations pour les troubles liés au deuil, aux troubles alimentaires, au sommeil ou aux difficultés scolaires.
Enfants
Troubles anxieux : Accompagnement des enfants pour gérer leurs peurs et retrouver sécurité et confiance.
Difficultés scolaires : Soutien pour les enfants en difficulté scolaire, visant à améliorer leur bien-être et leur adaptation à l’école.
Énurésie (pipi au lit) : Aide douce et rassurante pour les enfants confrontés à l’énurésie nocturne.
Situation de divorce : Aide pour les enfants traversant la séparation de leurs parents, afin de les soutenir émotionnellement et les aider à s’adapter.
D’autres problématiques peuvent amener à consulter, n’hésitez pas à me contacter car cette liste n’est pas exhaustive
Infos pratiques
Horaire d'ouverture
Le cabinet est ouvert les mardis et mercredis, de 9h00 à 19h00.
Tarif
Le tarif d’une consultation est de 60 euros. Chaque séance dure entre 50 minutes et 1 heure.
Politique d'annulation
En cas d’annulation, merci de bien vouloir prévenir au moins 24 heures à l’avance. Pour toute annulation dans un délai plus court, la consultation sera facturée.
Rendez-vous
La fréquence des consultations sera discutée ensemble à la première consultation en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Affiliations et remboursements
Je ne suis pas affiliée au programme « Mon Soutien Psy », il n’y a donc pas de remboursement par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles prennent en charge un certain nombre de consultations. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour obtenir plus d’informations.
Numéro RPPS
810009388876
Moyens de paiement
Possibilité de régler en chèques ou espèces
Me contacter
Numéro de téléphone
0756811467
soniadorai.psy@gmail.com
Adresse
3 Rue Alice Mosnier, 67450 Mundolsheim
